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 みぞおち周りが固いので、今回もしっかりほぐしています。 足は詰まってるところを丁寧にゆっくりと流し、特に膝まわりを意識しました。 どうして上半身中心の施術をしたのか？ お腹、特に脇腹をスッキリさせれば劇的に変わると思いました。 酸素不足解消♡みぞおちエクササイズで体開花♡ テーマ： ・生理のこと ︎体のこと リブログ記事 リブログ 矢吹友美♡宙のhitotsubu♡フンティ&布ナプキンマッサージをすることで足裏はよりダメージをうけてしまいます。 足のマッサージやストレッチは、痛みがないとき、 予防としておこなう のが正しいタイミングです。 今日からできる！足底腱膜炎を改善させる2つの方法 どこが硬いか で 今のあなたが丸わかり セルフ腸チェック 腸律セラピーにトライ ファッション誌marisol マリソル Online 40代をもっとキレイに 女っぷり上々 みぞおち 固い マッサージ